女性去健身房怎么能克服心底的恐惧，并且能够自如的在力量区锻炼呢？

其实也不算是健身小白了，硬拉能拉60kg，卧推能推30kg，之前跟私教上过一段时间的课。去健身房一般也是跟小伙伴一起去，但是只要是我自己去健身房我就开始发憷，不敢进力量区自己练，怕被指指点点，怕动作不标准被嘲笑，怕在抖音刷到有人拍自己“少林功夫好”的视频…像我这样的心态要咋克服呢，好想能够自如自在的自己锻炼啊，求各位大肌霸们倾囊相助