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    健身一周五练该怎么规划比较好？

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    xiling
    xiling
    Lv.3

    目前是练三休一练二休一，背胸腿，背胸这样练。请问这样练有什么问题没有，怎么样练会更好呢？

    拉黑举报2年前 电脑端阅读： 110 1楼 回复

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