为什么经常感觉思考的力量不如感受的力量？

經常想改变错误的决定或者想法，但一直想一直想，令我感到痛苦和焦虑，有种无为能力的感觉，但是学別人说的不要用头脑想，用心感受就真的感觉到自己向好的方向改变发展，呼吸畅通不少，头脑舒服一点，一点点的感觉到不用被以前的自己的形象影响到现在的自己，心的力量遠強于头脑的逻辑思维吗，有时候明明想通了，卻最后自己的心情还是很糟糕，但用心感受一下当下，就有些不一样，但觉得自己虚伪做作，不夠资格和能力去学那种圣人偉人聪明人，我这种踩自己的想法对不对，还是每个人都有这种智慧力量，我应该对自己自信一点？